Как справиться с выгоранием и укрепить иммунитет: 10 советов для ковидной зимы

Чтобы оставаться здоровыми этой зимой, в разгар эпидемии коронавируса, недостаточно просто следовать советам, которые мы слышим каждый год. Врачи рекомендуют продолжать сидеть по домам, чтобы предотвратить всплеск заболеваемости, поэтому придется предпринять дополнительные усилия, чтобы физически и психологически справиться с более холодными и темными днями, которые ждут нас впереди. Вот 10 советов от основательницы Parsley Health доктора Робин Берзин


Source link